Meditation Einführungskurs ONLINE (3 Live-Sessions)

Angaben zum Veranstalter

Datum und Zeit

Startet am: Dienstag - 02, 02, 2021 um 18:30 — 20:00

Endet am: 16, 02, 2021 um 08:00

• Kurspreis: CHF 150
• Du erhältst Kursunterlagen und Zugang zu MP3-Audio Meditationsanleitungen.
• Teilnehmerzahl: Max. 15 Personen
• Kursziel:
  – Du kennst verschiedene Meditationstechniken.
  – Du hast erste Erfahrungen mit Meditation gemacht.
  – Du bist in der Lage selbständig zu meditieren.
• Kursinhalte:
  – 6 Meditationstechniken in Theorie & Praxis
  – Tipps und Tricks für Einsteiger
  – Umgang mit Schwierigkeiten in der Meditation
  – Die innere Haltung der Achtsamkeit
  – Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Meditation
  – Integration von Meditation & Achtsamkeit in den Alltag
  – Austausch, Fragen & Antworten
• Vorkenntnisse: Keine notwendig
• Kurs und Anleitungen in Schweizerdeutsch
• Kursleiter: Roland Dörig, Meditationslehrer & Achtsamkeitscoach, lic. phil. Psychologe
• Fragen bitte an doerig@mindfulmind.ch oder 076 325 59 45.
• Anmeldung bitte per E-Mail mit Angabe von Name, Wohnadresse und Handynummer an doerig@mindfulmind.ch.
• Die angemeldeten Personen erhalten eine persönliche, detaillierte Einladung zum Kurs mit Login etc.
• Annullationsbedingungen: Bis 14 Tage vorher kostenlos, 7-14 Tage vorher 50% des Preises, 0-6 Tage vorher 100% des Preises bezahlbar. Es gelten die AGB.

Roland Dörig
Meditationslehrer & Achtsamkeitscoach
lic. phil. Psychologe