Meditations- und Achtsamkeitsabende für Männer / Zürich

Angaben zum Veranstalter

Datum und Zeit

Startet am: Freitag - 05, 07, 2019 um 19:30 — 22:30

Endet am: 05, 07, 2019 um 10:00

In einem sicheren Rahmen heilsame Herzens- und Geistesqualitäten kultivieren.

Ablauf des Abends:
1. Teil: Ankommen im Hier und Jetzt
2. Teil: Sitzen, Stehen oder Gehen in Stille
3. Teil: Achtsamkeit im Augenkontakt (freiwillig)
4. Teil: Achtsames Sprechen, Schweigen und Zuhören
5. Teil: Achtsamkeit im Tee trinken