Meditationsretreat im Prättigau

Angaben zum Veranstalter: Meditationsretreat im Prättigau

Datum: Donnerstag - 27/12/2018 -

Meditation - Yoga - Berge

Das Jahr entspannt ausklingen lassen. Eine Auszeit in den Bündner Bergen. Zur Ruhe kommen. Sich Zeit nehmen. Durchatmen. Zu sich kommen. Den Geist beruhigen und Kraft tanken für das neue Jahr.

- Verschiedene Meditationen
- Pranayama / Atemübungen
- Regeneratives Yin Yoga
- Kleine Schneeschuhwanderung

- Ort: Hof de Planis, Stels GR (Prättigau), 1280 m.ü.M.
- Kursleiter: Gabriela Leuenberg (Yogalehrerin), Roland Dörig (Meditationslehrer und Achtsamkeitscoach), Reto Weishaupt (Meditationslehrer und Achtsamkeitscoach)
- Mehr Informationen: www.mindfulmind.ch/meditation-retreats

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