Meditation & Langlauf Retreat im Oberengadin

Angaben zum Veranstalter: Meditation & Langlauf Retreat im Oberengadin

Datum: Donnerstag - 01/03/2018 -

Ein entspanntes verlängertes Wochenende. In Bewegung zur Ruhe kommen. Kraft tanken und sein Gleichgewicht finden. In der herrlichen Bergluft durchatmen und die Sonne geniessen (unglaubliche 322 Sonnentage im Jahr). Kurze Einführung in die Meditationspraxis, tägliche geleitete Meditationen sowie Langlaufunterricht (Skating) – auch für Anfänger.

Angebot
– 3 Übernachtungen in bekanntem 5-Sterne-Hotel Waldhaus in Sils Maria (1’800 m.ü.M.)
– 2 ausgiebige Mahlzeiten pro Tag (reichhaltiges Frühstück, 4-Gang-Abendessen)
– Täglich geleitete Meditationen (Achtsamkeitsmeditation, Mettameditation, Seinsmeditation in Stille)
– 2 Tage 1 h Langlaufunterricht in der Gruppe mit einem Langlauflehrer (Freitag und Samstag)
– 2 Tage Langlauf-Loipenpass (Freitag und Samstag)
– 2 Tage Langlauf-Mietmaterial Skis, Stöcke, Schuhe (Freitag und Samstag)

Tagesablauf
07:30 – 08:00 Meditation
08:00 – 10:00 Frühstück
11:30 – 12:30 Langlauf-Stunde (Skating) in Sils Maria mit einem Langlauflehrer
12:30 – 17:30 Freie Zeit (Lunch, Langlauf, Wellness, Lesen, …)
17:30 – 18:30 Meditation
18:45 – 20:15 Abendessen
20:30 – 21:00 Meditation

Preis p.P.
– 1’590.- Einzelzimmer
– 1’490.- Doppelzimmer

Anmeldung
– Anmeldung bitte via Email an weishaupt@mindfulmind.ch
– Ich freue mich auf Dich und eine entspannte Zeit im Engadin!

Mehr Informationen: www.mindfulmind.ch/meditation-retreats

 

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