Meditation & Yoga Retreat in den Bündner Bergen (27.-30.12.2017) / MINDFULMIND

Angaben zum Veranstalter: Meditation & Yoga Retreat in den Bündner Bergen (27.-30.12.2017) / MINDFULMIND

Datum: Mittwoch - 27/12/2017 -

Das Jahr entspannt ausklingen lassen. Eine Auszeit in den Bündner Bergen. Zur Ruhe kommen. Sich Zeit nehmen. Durchatmen. Zu sich kommen. Den Geist beruhigen und Kraft tanken für das neue Jahr.

Angebot
– 3 Übernachtungen
– 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag (Brunch, Snack, Abendessen)
– Heisser Tee und Früchte (den ganzen Tag)
– Verschiedene Meditationen
– Pranayama / Atemübungen
– Regeneratives Yin Yoga
– Kleine Schneeschuhwanderung (bei gutem Wetter)

Ort: Stels, Hof de Planis (1’280 m.ü.M.)

Tagesablauf
– 07:30 – 08:00 Meditation
– 08:00 – 09:00 Yoga
– 09:00 – 09:30 Meditation
– 09:45 – 11:00 Brunch
– 11:30 – 12:30 Jahresmotto (nur am 28.12.)
– 13:00 – 15:00 Möglichkeit für Schneeschuhwanderung (am 28./29.12. nur bei schönem Wetter)
– 16:00 – 17:00 Yin Yoga
– 18:00 – 19:30 Abendessen
– 20:00 – 20:30 Meditation
– 20:30 – 21:30 Bewegungsmeditation (nur am 29.12.)

Preis p.P.
– 790.- Einzelzimmer mit WC/Dusche 
– 720.- Einzelzimmer mit WC/Dusche Etage 
– 720.- Doppelzimmer mit WC/Dusche 

Anmeldung
– Anmeldung bitte via Email an info@mindfulmind.ch
– Wir freuen uns auf Dich und eine entspannte Zeit in den Bergen!

Mehr Informationen: www.mindfulmind.ch/meditation-retreats

 

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