Meditation & Körperbewusstsein - Open your heart / Kientalerhof, Kiental

Angaben zum Veranstalter: Meditation & Körperbewusstsein - Open your heart / Kientalerhof, Kiental

Datum: Mittwoch - 28/03/2018 - Zeit: 14:00

Open your heart

Meditationen aus dem tibetischen Buddhismus werden ergänzt mit Klang-, Gesangs-, Tanz- und Atemübungen traditioneller Art und der Moderne (u.a. Metta oder Maitri, Chanten von Heilmantren, The Wave-Dance-Meditation, White Tantra-Pranayama). Sie führen weiter auf unserer Reise hin zu mehr Bewusstheit für die eigenen Zustände, Aktionen, Möglichkeiten und Grenzen. Sie verhelfen zu mehr Freundlichkeit uns selbst und anderen gegenüber, Gleichmut, Akzeptanz und einem Verständnis von grösserem Mitgefühl aus der Unterscheidung des Gemeinsamen und Individuellen. Wir starten in diesem Modul mit dem Üben von Anleitung und Weitergabe der vorgestellten Techniken, beleuchten unsere Eigenwahrnehmung dabei und erleben Feedback auf verschiedene, vielleicht überraschende Art und Weise.


https://www.kientalerhof.ch/cms/seminardetails/?sid=f72b5a82-0c93-4b17-a775-21d3f50fd72d

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